De même que notre dos n'est pas conçu pour rester assis pendant des heures, nos yeux ne le sont pas non plus pour fixer un écran d'ordinateur pendant toute une journée.

Très fréquente, la fatigue oculaire se manifeste souvent par une gêne, des maux de tête et des troubles de la vision. 70% des personnes travaillant sur écran s'en plaignent même si les symptômes varient d'une personne à l'autre.

Quelques gestes à adopter au quotidien ou sur votre lieu de travail peut vous aider à gérer et à diminuer cette fatigue oculaire.