CAP ASITUDE, forme bien-être santé à Paris 8, dans un espace Zen et convivial !

Sortir d'un cours en vous sentant bien, moins fatigué, atténuer voire parfois éliminer votre mal de dos, assouplir vos articulations, rendre votre corps plus fort, respirer mieux... autant d'évidences que vous ressentirez après chaque séance de Vital'Gym, l'exclusivité Cap Asitude.

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Lété, élément Feu, est la saison la plus, Yang  où l'on exalte. Le Shiatsu de l'été va aider à harmoniser l'énergie pour prévenir les troubles liés à cette saison : palpitations, cervicalgies, jambes lourdes, sommeil, nervosité, maux de gorge...

Pratiquez le Yin Yoga / Do-In de l'été

Apprendre à gérer la saison été par soi-même grâce aux techniques d'autorégulation (respiration, postures, relaxation...)

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