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 CAP ASITUDE, forme bien-être santé à Paris 8, dans un espace Zen et convivial !

Sortir d'un cours en vous sentant bien, moins fatigué, atténuer voire parfois éliminer votre mal de dos, assouplir vos articulations, rendre votre corps plus fort, respirer mieux... autant d'évidences que vous ressentirez après chaque séance de Vital'Gym, l'exclusivité Cap Asitude.

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L'automne, élément Métal, est la saison où le yang décline. Le Shiatsu de l'automne va nourrir l'énergie des organes de saison, les Poumons pour s’éviter rhumes et autres déséquilibres ORL, le Gros Intestin pour pallier aux stagnations intestinales qui sont souvent le signe d’une difficulté à lâcher prise et à s'accommoder à un changement.

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Apprendre à gérer la saison automne par soi-même grâce aux techniques d'autorégulation (respiration, postures, relaxation, acupression...)

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